• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • SAMSUN
  • SAMSUNSPOR
  • GÜNCEL
  • SPOR
  • ASAYİŞ
  • EKONOMİ
  • SİYASET
  • SAĞLIK
  • Bilim-Teknoloji Eğitim - Kültür - Sanat
  • Ara
SON DAKİKA:
19:51
AK Parti Samsun İl Başkanı Mehmet Köse'den 15 Temmuz Mesajı! 
16:39
Başkan İhsan Kurnaz, '15 Temmuz Destansı Bir Direnişin Simgesidir'!
15:25
Samsun’da Bilişim Teknolojileri Alanında Sınavla Öğrenci Alan İkinci Okul!
14:28
Vali Orhan Tavlı’dan 15 Temmuz Mesajı!
14:12
Başkan İbrahim Sandıkçı’dan 15 Temmuz Mesajı!
14:08
MHP Samsun İl Başkanı burhan Mucur'dan '15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü' Mesajı!
12:24
Gazeteciler Cemiyeti Başkanından 15 Temmuz Mesajı!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Uyku Kalitesini Artırmak İçin Nelere Dikkat Edilmeli?
SAĞLIK
Yayınlanma: 20 Ağustos 2021 - 16:18

Uyku Kalitesini Artırmak İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Her geçen gün artan sıcak havanın etkisiyle birçok kişi için rahat ve konforlu uyku uyumak zor bir hal aldı

SAĞLIK
20 Ağustos 2021 - 16:18
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Uyku Kalitesini Artırmak İçin Nelere Dikkat Edilmeli?
Her geçen gün artan sıcak havanın etkisiyle birçok kişi için rahat ve konforlu uyku uyumak zor bir hal aldı. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre ideal uyku için yatak odasının sıcaklığının 16-19 derece arası olması gerekiyor. Fakat yaz aylarında evlerde bu sıcaklığı korumak pek de mümkün olmuyor. Peki sıcak havayla birlikte düşen uyku kalitesi nasıl artırılabilir? Tekstil ürünlerinin uyku üzerinde etkisi var mıdır? Yüzde yüz pamuksu ve doğal yüzeyi sayesinde kullanıcılarına sağlıklı uyku deneyimi sunan Cotton Box, rahat bir uyku için yatak odası tekstili seçerken dikkat edilmesi gerekenleri sıralıyor.

YAZ AYLARININ FAVORİSİ PAMUKLU KUMAŞLAR...

Nefes alabilen yüzeyi sayesinde sıcak havalarda terlemenin önüne geçen pamuklu ürünler yaz aylarının favorileri tekstil ürünleri oluyor. Pamuklu kumaşla üretilen nevresim takımları güçlü emiciliği sayesinde sıcak yaz gecelerinde teri emerek daha konforlu bir uyku ortamı sunuyor. Bununla birlikte yumuşak ve doğal yapısı sayesinde uykuya geçiş süresini de kısaltan pamuklu tekstil ürünleri huzurlu ve rahat bir uyku için uygun ortamı yaratıyor. Ayrıca dayanıklılığı sebebiyle sık sık yıkanabilen ve kolayca temizlenebilen pamuklu tekstil ürünleri kullanım kolaylığı da sağlıyor.



SATEN KUMAŞLAR DA TERCİH EDİLEBİLİR

Yaz ayları için pamuklu tekstil ürünlerinden sonra bir diğer alternatif ise saten kumaşlı ürünler... Son derece ince liflerden üretilmiş pamuklu iplikler kullanılarak sık bir dokuma tekniğiyle işlenen saten nevresim takımları serinletici yüzeyi sayesinde yaz aylarında sık sık tercih ediliyor. Özellikle nevresim takımları için kullanılan mako-saten kumaşlar; parlak ve düz kumaşı sayesinde rahat bir uyku ortamı yaratıyor. Aynı zamanda parlak yüzeyi sayesinde yatak odalarına şık bir hava katan yüzde yüz pamuk ipliğinden üretilmiş saten kumaşlı nevresim takımları, hem görüntü hem de kullanış açısından büyük beğeni topluyor.

PASTEL TONLARDAN VAZGEÇMEYİN

Yazın rahat bir uyku uyumak ve uyku kalitesini artırmak için yatak odası dekorasyonunda kullanılan renklere de dikkat etmek gerekiyor. Renklerin psikoloji üzerindeki etkisinden yola çıkarak, yatak odalarında sakinleştirici etkiye sahip olan pastel tonların tercih edilmesi doğru bir karar olacaktır. Bu noktada ilk olarak seçilmesi gereken renkler arasında ise mavi ve yeşil yer alıyor. Her iki renkte yatıştırıcı ve huzur veren özelliği sayesinde uykuya geçişi kolaylaştırıyor ve daha kaliteli bir uyku ortamı hazırlıyor. Vizon ve bej rengi gibi toprak tonları ise yatak odalarında doğal ve samimi bir atmosfer yaratarak, kişinin kendini daha rahat hissetmesine yardımcı oluyor. Pozitifliği çağrıştıran ve aynı zamanda dinginlik sağlayan pudra rengi de yaz aylarında yatak odası dekorasyonunun vazgeçilmez rengi oluyor.



GÜVENİLİR MARKALAR TERCİH EDİN

Yatak odası için tekstil ürünleri seçerken dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise marka güvenilirliği ve üretim kalitesidir. Tüm gece boyunca cilde doğrudan temas eden tekstil ürünleri kullanıcının sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Bu nedenle ürünleri seçerken öncelikle markanın güvenilirliğine ve üretimdeki kalitesine dikkat etmek gerekiyor. Baskı ve boyama aşamalarında hiçbir kimyasal madde kullanılmayan ve doğal ham maddeden üretilen ürünlerin tercih edilmesine özen gösterilmelidir. Aksi takdirde özellikle yaz aylarında terle bir araya gelen kimyasal maddeler; ciltte kızarık, kaşıntı ve tahriş gibi birçok sağlık sorununa neden oluyor.
# saten kumaşlar# uyku kalitesi# yaz ayları
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Sanal Dünyada Gerçek Bağımlılık Büyüyor!
Sanal Dünyada Gerçek Bağımlılık Büyüyor!
Başkan Şahin, ‘Aile Hekimliğinde Ücret Kesintileri Sonlandırılmalı’!
Başkan Şahin, ‘Aile Hekimliğinde Ücret Kesintileri Sonlandırılmalı’!
Samsun’da Erkek Sağlığı Farkındalık Semineri Düzenlendi!
Samsun’da Erkek Sağlığı Farkındalık Semineri Düzenlendi!
Uzmanından Aşırı Düşünme İle Başa Çıkma Tavsiyeleri!
Uzmanından Aşırı Düşünme İle Başa Çıkma Tavsiyeleri!
Son Haberler
AK Parti Samsun İl Başkanı Mehmet Köse'den 15 Temmuz Mesajı! 
AK Parti Samsun İl Başkanı Mehmet Köse'den 15 Temmuz Mesajı! 
Başkan Doğan’dan 15 Temmuz Demokrasi Ve Milli Birlik Günü Mesajı!
Başkan Doğan’dan 15 Temmuz Demokrasi Ve Milli Birlik Günü Mesajı!
Başkan İhsan Kurnaz, '15 Temmuz Destansı Bir Direnişin Simgesidir'!
Başkan İhsan Kurnaz, '15 Temmuz Destansı Bir Direnişin Simgesidir'!
19 Mayıs Belediyesi Geleneksel Bisiklet Gezisi Gerçekleştirdi!
19 Mayıs Belediyesi Geleneksel Bisiklet Gezisi Gerçekleştirdi!
Samsun’da Bilişim Teknolojileri Alanında Sınavla Öğrenci Alan İkinci Okul!
Samsun’da Bilişim Teknolojileri Alanında Sınavla Öğrenci Alan İkinci...
Çok Okunan Haberler
Samsunspor’un Yeni Transferi Makoumbou’dan İlk Röportaj!
Samsunspor’un Yeni Transferi Makoumbou’dan İlk Röportaj!
Samsunspor U19 Artık Ona Emanet!
Samsunspor U19 Artık Ona Emanet!
Samsunspor, Emre Kılınç'ın Sözleşmesini Yeniledi!
Samsunspor, Emre Kılınç'ın Sözleşmesini Yeniledi!
Samsunspor, Van Drongelen İle Sözleşme Uzattı! 
Samsunspor, Van Drongelen İle Sözleşme Uzattı! 
Joe Mendes Resmen Samsunspor’da!
Joe Mendes Resmen Samsunspor’da!
Samsun’da Aşı Geliştirme Çalışmaları!
Samsun’da Aşı Geliştirme Çalışmaları!

Ana Sayfa
SAMSUN
SAMSUNSPOR
GÜNCEL
SPOR
ASAYİŞ
EKONOMİ
SİYASET
SAĞLIK
Bilim-Teknoloji
Eğitim - Kültür - Sanat
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • ASAYİŞ
  • Bilim-Teknoloji
  • Eğitim - Kültür - Sanat
  • EKONOMİ
  • GÜNCEL
  • SAĞLIK
  • SAMSUN
  • SAMSUNSPOR
  • SİYASET
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.