• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • SAMSUN
  • SAMSUNSPOR
  • GÜNCEL
  • SPOR
  • ASAYİŞ
  • EKONOMİ
  • SİYASET
  • SAĞLIK
  • Bilim-Teknoloji Eğitim - Kültür - Sanat
  • Ara
SON DAKİKA:
00:26
Samsunspor Hollanda’da İkinci Etap Hazırlıklarını Sürdürüyor, KVC Westerlo Maçı HT Spor'dan Canlı Yayınlanacak!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. GÜNCEL
  3. Canbulat Uyardı, 'D Vitamini Eksikliğine Dikkat'!
GÜNCEL
Yayınlanma: 31 Ocak 2023 - 12:54

Canbulat Uyardı, 'D Vitamini Eksikliğine Dikkat'!

Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliğinin vücutta ağrı, halsizlik, baş ağrısı, değişken ruh hali, uykusuzluk, kilo vermede güçlük çekme, sürekli üşüme gibi belirtilerle ortaya çıktığına dikkat

GÜNCEL
31 Ocak 2023 - 12:54
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Canbulat Uyardı, 'D Vitamini Eksikliğine Dikkat'!
Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliğinin vücutta ağrı, halsizlik, baş ağrısı, değişken ruh hali, uykusuzluk, kilo vermede güçlük çekme, sürekli üşüme gibi belirtilerle ortaya çıktığına dikkat çeken Büyük Anadolu Merkez Hastanesi doktorlarından İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Uzm.Dr. M. Atakan Canbulat, "D vitamini eksikliği bir çok hastalığın belirtileri arasında sayabiliriz. Bunu yapılan muayene ve tetkikler sonucunda öğrenebiliriz. Saydığımız belirtileri yaşayanlar mutlaka bir uzman hekime görünmesini tavsiye ediyoruz. D vitamini eksikliği olanlara güneşli havada en az 15-20 dakika yürümesini öneriyoruz.

GÜNEŞLİ HAVADA YÜRÜYÜŞ YAPIN
En ekonomik ve en önemli D vitamini kaynağı güneştir. Güneşli bir ortamda en az 15-20 dakika kadar yürünmesi günlük D vitamini eksikliğini gidermek için yeterlidir. Gerekli güneş ışığı miktarı, kişinin yaşı, deri rengi ya da güneşlenme süresine göre değişmektedir.
D vitamini için gerekli olan güneşin UVB ışınları, kış aylarında giderek daha az ulaşmaya başlar. Günlerin kısalmaya başlaması ve vücudun büyük kısmının giysilerle kapatılıyor olması da D vitamini açısından dezavantajdır.

TANI VE TEDAVİ İÇİN HEKİME BAŞVURUN
Özellikle güneşin yüzünü az gösterdiği sonbahar ve kış aylarında güneşlenme süresini uzun tutmak gerekmektedir. Soğuktan korunmak için evde camın arkasında ya da otomobilde güneşlenmek D vitamini oluşumu için gerekli UVB ışınlarının alınmasını engellediği için bir faydası olmamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir uzman hekime başvurunuz." diyerek sözlerine son verdi.
# Büyük Anadolu Hastaneleri# D vitamini
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Burhan Mucur’un Annesi Duriye Mucur Son Yolculuğuna Uğurlandı!
Burhan Mucur’un Annesi Duriye Mucur Son Yolculuğuna Uğurlandı!
İstanbul Havalimanı'nda 'Üçlü Pist' İle Tarihi Rekora Koşuyor!
İstanbul Havalimanı'nda 'Üçlü Pist' İle Tarihi Rekora Koşuyor!
Canik'te Doğa ve Çevre Dostu Nesiller Yetişiyor!
Canik'te Doğa ve Çevre Dostu Nesiller Yetişiyor!
Samsun’da Anadolu Doğal Yaşam Derneği Kuruldu!
Samsun’da Anadolu Doğal Yaşam Derneği Kuruldu!
Son Haberler
Samsunspor Hollanda’da İkinci Etap Hazırlıklarını Sürdürüyor, KVC Westerlo Maçı HT Spor'dan Canlı Yayınlanacak!
Samsunspor Hollanda’da İkinci Etap Hazırlıklarını Sürdürüyor,...
Samsun Milletvekili Karaman, ‘Çed Süreci Zayıflıyor, Süper İzin Mekanizması Geliyor’!
Samsun Milletvekili Karaman, ‘Çed Süreci Zayıflıyor, Süper İzin...
Burhan Mucur’un Annesi Duriye Mucur Son Yolculuğuna Uğurlandı!
Burhan Mucur’un Annesi Duriye Mucur Son Yolculuğuna Uğurlandı!
Uluslararası Halk Oyunları Festivali’nin İlk Günü Dolu Dolu Geçti!
Uluslararası Halk Oyunları Festivali’nin İlk Günü Dolu Dolu Geçti!
Canik'te Parklar Bakımlı ve Tertemiz!
Canik'te Parklar Bakımlı ve Tertemiz!
Çok Okunan Haberler
Samsunspor’un Westerlo Maçı Ne Zaman, Hangi Kanalda?
Samsunspor’un Westerlo Maçı Ne Zaman, Hangi Kanalda?
Samsunspor, Hollanda Kampı Öncesi İzine Ayrıldı!
Samsunspor, Hollanda Kampı Öncesi İzine Ayrıldı!
Samsunspor Taraftarından Kulübe Kombine Teşekkürü!
Samsunspor Taraftarından Kulübe Kombine Teşekkürü!
Samunspor Sezona Neşeli Hazırlanıyor!
Samunspor Sezona Neşeli Hazırlanıyor!
Samsunspor Taraftarı Anthony Musaba'yı Karşılaşmaya Hazırlanıyor!
Samsunspor Taraftarı Anthony Musaba'yı Karşılaşmaya Hazırlanıyor!
Canik’te Bilim ve Teknoloji Dolu Günler Başlıyor!
Canik’te Bilim ve Teknoloji Dolu Günler Başlıyor!

Ana Sayfa
SAMSUN
SAMSUNSPOR
GÜNCEL
SPOR
ASAYİŞ
EKONOMİ
SİYASET
SAĞLIK
Bilim-Teknoloji
Eğitim - Kültür - Sanat
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • ASAYİŞ
  • Bilim-Teknoloji
  • Eğitim - Kültür - Sanat
  • EKONOMİ
  • GÜNCEL
  • SAĞLIK
  • SAMSUN
  • SAMSUNSPOR
  • SİYASET
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.