• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • SAMSUN
  • SAMSUNSPOR
  • GÜNCEL
  • SPOR
  • ASAYİŞ
  • EKONOMİ
  • SİYASET
  • SAĞLIK
  • Bilim-Teknoloji Eğitim - Kültür - Sanat
  • Ara
SON DAKİKA:
14:26
Samsunspor'dan Joe Mendes Hamlesi ve 'Çilek Transfer' Sinyali!
12:27
Samsun’da Halk Oyunları Rüzgârı Esecek!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. GÜNCEL
  3. Canbulat Uyardı, 'D Vitamini Eksikliğine Dikkat'!
GÜNCEL
Yayınlanma: 31 Ocak 2023 - 12:54

Canbulat Uyardı, 'D Vitamini Eksikliğine Dikkat'!

Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliğinin vücutta ağrı, halsizlik, baş ağrısı, değişken ruh hali, uykusuzluk, kilo vermede güçlük çekme, sürekli üşüme gibi belirtilerle ortaya çıktığına dikkat

GÜNCEL
31 Ocak 2023 - 12:54
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Canbulat Uyardı, 'D Vitamini Eksikliğine Dikkat'!
Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliğinin vücutta ağrı, halsizlik, baş ağrısı, değişken ruh hali, uykusuzluk, kilo vermede güçlük çekme, sürekli üşüme gibi belirtilerle ortaya çıktığına dikkat çeken Büyük Anadolu Merkez Hastanesi doktorlarından İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Uzm.Dr. M. Atakan Canbulat, "D vitamini eksikliği bir çok hastalığın belirtileri arasında sayabiliriz. Bunu yapılan muayene ve tetkikler sonucunda öğrenebiliriz. Saydığımız belirtileri yaşayanlar mutlaka bir uzman hekime görünmesini tavsiye ediyoruz. D vitamini eksikliği olanlara güneşli havada en az 15-20 dakika yürümesini öneriyoruz.

GÜNEŞLİ HAVADA YÜRÜYÜŞ YAPIN
En ekonomik ve en önemli D vitamini kaynağı güneştir. Güneşli bir ortamda en az 15-20 dakika kadar yürünmesi günlük D vitamini eksikliğini gidermek için yeterlidir. Gerekli güneş ışığı miktarı, kişinin yaşı, deri rengi ya da güneşlenme süresine göre değişmektedir.
D vitamini için gerekli olan güneşin UVB ışınları, kış aylarında giderek daha az ulaşmaya başlar. Günlerin kısalmaya başlaması ve vücudun büyük kısmının giysilerle kapatılıyor olması da D vitamini açısından dezavantajdır.

TANI VE TEDAVİ İÇİN HEKİME BAŞVURUN
Özellikle güneşin yüzünü az gösterdiği sonbahar ve kış aylarında güneşlenme süresini uzun tutmak gerekmektedir. Soğuktan korunmak için evde camın arkasında ya da otomobilde güneşlenmek D vitamini oluşumu için gerekli UVB ışınlarının alınmasını engellediği için bir faydası olmamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir uzman hekime başvurunuz." diyerek sözlerine son verdi.
# Büyük Anadolu Hastaneleri# D vitamini
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Canik Belediyesi'nden Aşure İkramı!
Canik Belediyesi'nden Aşure İkramı!
Canik'ten Peygambere Yapılan Hakarete Tepki! Hz. Muhammed'e Can Feda! 
Canik'ten Peygambere Yapılan Hakarete Tepki! Hz. Muhammed'e Can Feda! 
Başkan İbrahim Sandıkçı, ‘Hazreti Peygamberimizi ve Değerlerimizi Hedef Alan Bu Hakaret İfade Özgürlüğüyle Maskelenemez’!
Başkan İbrahim Sandıkçı, ‘Hazreti Peygamberimizi ve Değerlerimizi Hedef Alan Bu Hakaret İfade Özgürlüğüyle Maskelenemez’!
Başkan Osman Arslan, 'Yaşanılabilir Bir Mali Tatil İstiyoruz'!
Başkan Osman Arslan, 'Yaşanılabilir Bir Mali Tatil İstiyoruz'!
Son Haberler
Samsunspor'dan Joe Mendes Hamlesi ve 'Çilek Transfer' Sinyali!
Samsunspor'dan Joe Mendes Hamlesi ve 'Çilek Transfer' Sinyali!
Canik Belediyesi'nden Aşure İkramı!
Canik Belediyesi'nden Aşure İkramı!
Canikli Kâşiflerden Afet ve Acil Durum Projeleri!
Canikli Kâşiflerden Afet ve Acil Durum Projeleri!
Samsun’da Halk Oyunları Rüzgârı Esecek!
Samsun’da Halk Oyunları Rüzgârı Esecek!
Şampiyon Kadıköyspor!
Şampiyon Kadıköyspor!
Çok Okunan Haberler
Süper Ligde Fikstür Çekildi! Samsunspor Sezona Evinde Başlayacak…
Süper Ligde Fikstür Çekildi! Samsunspor Sezona Evinde Başlayacak…
Fuat Çapa, Samsunspor’da Transfer Yapılacak Bölgeleri Açıkladı!
Fuat Çapa, Samsunspor’da Transfer Yapılacak Bölgeleri Açıkladı!
Samsunspor'un Avrupa'daki İlk Rakibi Ne Zaman Belli Olacak? İşte Muhtemel Rakipler!
Samsunspor'un Avrupa'daki İlk Rakibi Ne Zaman Belli Olacak? İşte Muhtemel...
Samsunspor’un Hollanda Kampı ve Hazırlık Maçları Takvimi Belli Oldu!
Samsunspor’un Hollanda Kampı ve Hazırlık Maçları Takvimi Belli...
Samsunspor Yönetiminden Vali Tavlı’ya Ziyaret!
Samsunspor Yönetiminden Vali Tavlı’ya Ziyaret!
Canik’te Bilim ve Teknoloji Dolu Günler Başlıyor!
Canik’te Bilim ve Teknoloji Dolu Günler Başlıyor!

Ana Sayfa
SAMSUN
SAMSUNSPOR
GÜNCEL
SPOR
ASAYİŞ
EKONOMİ
SİYASET
SAĞLIK
Bilim-Teknoloji
Eğitim - Kültür - Sanat
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • ASAYİŞ
  • Bilim-Teknoloji
  • Eğitim - Kültür - Sanat
  • EKONOMİ
  • GÜNCEL
  • SAĞLIK
  • SAMSUN
  • SAMSUNSPOR
  • SİYASET
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.