Bu yazıyı mutlaka okumalısınız?
Neden mi?
Zira; okuduktan sonra anlayacaksınız!
Ben yazdım, siz okuyun ve okutun, hatta konuşun ve herkese de anlatın, tartışın da...
Ülkemizde önemli bilim insanları var.
Dr. Ayşegül Çoruhlu da onlardan sadece biri.
Çoruhlu aynen şöyle diyor;
*
‘Ömrünüz %24,9 oranında artsın ister misiniz?
Nature’da yeni yayınlanan bir çalışmada, bir inflamatuar sitokin bloklanarak, fare ömrü yüzde 25 artırıldı.
Bu sevindirici sonuç, longevity bilimi için yeni ve güzel bir gelişme oldu.
75 haftalık fareler üzerinde bu çalışma yapıldı.
75 haftalık fare ömrü insan ömründe 55 yaşa denk gelir.
Farenin artan %24,9 ömür oranı, insanda yaklaşık 55 yaş üzerinden 15 extra yıla denk gelir.
Peki bu nasıl oldu?
Çalışmada IL—11 isimli bir sitokinin etkisi durduruldu.
Sitokinler hücreler arası sinyal molekülleridir.
Bu sitokin, pro-inflamatuar bir sitokindir.
Yani inflamasyona sebep olur.
Peki inflamasyon kötü mü?
Eger gercek bir hasar var ise değil, ancak yaşlanma ile gereksiz yere düşük düzey inflamasyon olur.
Yaşlanma ile artan bu inflamasyona inflam-aging denir.
İşte IL-11 bu inflamasyona sebep olabiliyor.
*Kemik yıkımı artırıyor. Kemiğe tümör metastazını kolaylaştırıyor.
*Trombosit sayısını artırıyor. Kemoterapi alanlarda düşen trombosit atrsin diye kullanılmıştı.
*Ancak normade trombosit artsın istenmez.
*Ayrıca fibrozisi de artırdığı için, eğer yara iyileşmesi yok sa; bu artan fibrozis de zararlı.
Tüm bu etkiler yaşlanma paketinde geliyor.
IL 11 bloklanınca,
Yukardaki farecik gençleşiyor.
Kasları güçleniyor.
Vücut ısısı artıyor. Çünkü bu madde bloklanınca sarı yağlar, ısı oluşturan bej yağlara dönüşüyor.
Bu farelerde kanser oranı azalmış.
Fareciğin tüyleri de parlıyor.
Ancak şu an biz kullanamadığımıza göre ne yapacağız;
- az yiyerek ideal kiloda olacağız.
- egzersiz ile sarı yağları yakacağız.
-Soğuk duşla sarıdan beje döndüreceğiz.
-Fibrinojen testimiz yüksekse, pıhtı yatkınlığınız varsa, Nattokinaz kullanacağız. ( eski postlarda bu enzimin önemini anlattım. )
-İnflamsyon yapan işlenmiş gıdalar yerine doğal gıdalara ağırlık vereceğiz.
Uzun yaşam ve kongevity için o sihirli molekül tam olarak bulunana dek, hep yazdığım ve #longevityplanı’nda yazan önerileri yapacağız.
İyi haber şu ki, yaşlanmanın durdurulması beklediğimizden de kısa zamanda bulunacak gibi görünüyor.
Fareyi kıskandık mı?
*
DR.AYŞEGÜL ÇORUHLU KİMDİR?
4 Temmuz 1969 doğumludur. Orta öğrenimini İzmir'de tamamladı. 1994 yılında Tıp İstanbul Fakültesi'nden mezun oldu. Şişli Etfal Hastanesi'nde uzmanlığı ihtisasını biyokimya tamamlarken Boğaziçi Üniversitesi biyomedikal mühendisliği master programına devam etti.
